睡眠の基礎知識 本題に入る前にまずこちらから。 そもそも睡眠には大きく2種類あります。 レム睡眠 (=Rapid Eye Movement sleep 急速眼球運動睡眠) 眼球が動く。 浅い眠り。 体の眠り。 脳の活動が盛んで記憶の定着が起こっている。 夢を見る。 ノンレム睡眠…

人生の1/3は寝ていると言われるほど、睡眠は人間の生命活動において極めて重要です。 そして何より僕は寝ることが大好き。お布団大好きです(笑) そんな僕がSleep Cycleという睡眠アプリを使って、2010年〜2018年(この記事を書いた現在まで)の間に睡眠データ…

知人から毛布の掛け布団カバーが暖かいという情報を聞いて、 ニトリで「吸湿発熱あったか掛け布団カバー(NウォームH)」を買ってきました。 www.nitori-net.jp 羽毛布団にセットするとこんな感じ。 早速お布団に入ってみると、 あったけええええええぇぇぇ！…

マネークリップと小銭入れの2つ持ちで運用していましたが、いろいろ面倒になってきたので、新しい財布を買いました。 買ったのは、アブラサスの薄い財布ブッテーロレザーです。 早速見ていきましょう。 開封 マネークリップとの比較 疑問だったことQ&A 感想 …

2018年夏は気温が40℃近くまでいってめちゃくちゃ暑かったですね。 そんなクソ暑い夏、 ドライEXクルーネックT（半袖）とEZYアンクルパンツの組み合わせがよかったのでご紹介。 涼しい、ストレッチが効いて快適、そしてお値段もお手頃。ユニクロ最高ですね。 …

ニューバランス初めて買うわりにはいきなりM1400を買ってしまった。 — よっしぃー (@yoshi301v) 2018年6月24日 商品券あったから結構安くなったけど、定価では買えんわ — よっしぃー (@yoshi301v) 2018年6月24日 最近長時間歩くとどうも疲れる。(運動不足 そ…

以前、QOLを上げるため、第一段階として洗濯乾燥機を買いました。 yoshi2.hatenablog.com 洗濯乾燥機は非常に効果的でした。 が、干す手間は無くなったものの、洗濯したワイシャツをアイロン掛けする手間が残っていました。 なので、第二段階として、アイロ…

ドラム式洗濯乾燥機を買いました。買ったのはPanasonicのキューブル NA-VG720Lです。https://panasonic.jp/wash/product/na_vg720.html結論から言うと、本当に買ってよかった。まさに文明の利器です。 洗濯物を干す&取り込む作業から解放されるので、自由な…

ついに、知る人ぞ知る Happy Hacking Keyboard を買いました！！ なんで買ったの？ 会社で使っているキーボードが壊れかけていたため購入を決めました。1500円ぐらいの安いやつを3年ぐらい使った結果、特にCtrlキーとEnterキーがおかしくなった。押すと滑り…

まえおき 我が家のキッチン、実はまだ天井に照明を取り付けていません。 キッチンが暗いからそろそろ照明を取り付けようかなぁと思って、 よくよく確認すると、照明を点灯させるための壁スイッチがありませんでした。 つまり、取り付けるとすれば、 紐で引っ…

取り付け セットアップ 取り付け 取り付けはいたって簡単。ソケットに差し込むだけ。 あと、Hue ブリッジの電源を挿して、LANケーブルをネットワーク機器に挿します。 セットアップ Philips Hueのアプリをインストールしてサクッとセットアップします。 詳し…

なんで買ったの？ 商品の選定 開封 以前から気になっていたPhilips Hueを買いました。 なんで買ったの？ 照明を点けたり消したりする時、毎回スイッチを押すの面倒じゃないですか…？ たかがスイッチを押す1秒程度の作業…って思うかもしれないけど、 でもそん…